lunes, 24 de febrero de 2014

ARROZ CON VERDURITAS AL CURRY GM D

Autor: Noemí Asencio
Fuentes: Grupo facebook Adict@s a las Ollas GM

INGREDIENTES:
-3 VASOS MEDIDORES DE ARROZ (YO HE USADO VAPORIZADO QUE NO SE PASA DE HACENDADO Y ME HA ENCANTADO)
- 1 ZANAHORIA PICADA
-1/2 CEBOLLA PICADA
-2 DIENTES DE AJO PICADOS
-1/2 CALABACIN PICADO
-1/2 PIMIENTO VERDE PICADO
- UN TROZO DE PIMIENTO ROJO PICADO
-1 TOMATE PICADO
-1 PECHUGA DE POLLO( YO HE PUESTO RESTOS QUE ME QUEDABAN DE PUNTAS DE SOLOMILLO)
-1 PASTILLA DE CALDO DE VERDURAS
-1 CUCHARADA DE CURRY
-5 VASOS Y 1/2 DE AGUA O CALDO
.
PREPARACIÓN:
-Echar un poco de aceite en la cubeta en menú cocina,rehogar la cebollita,luego zanahoria,el ajo, los pimientos,agregar el pollo, luego el tomate y el calabacin , sal pimentar al gusto,añadir la pastilla y el curry remover bien,añadir el arroz y el agua o caldo, remover todo bien ,rectificar de sal,apagar menú,tapar, valvula cerrada,menú cocina 8 minutos



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